{"id":4625,"date":"2025-10-27T13:06:44","date_gmt":"2025-10-27T12:06:44","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-blend.com\/ingredienten\/miso-blanc-2\/"},"modified":"2026-10-15T09:13:51","modified_gmt":"2026-10-15T07:13:51","slug":"miso-blanc-2","status":"publish","type":"ingredients_pt","link":"https:\/\/dr-blend.com\/fr\/ingredienten\/miso-blanc-2\/","title":{"rendered":"Miso blanc"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sjalotten lijken veel op uien, echter is het een verwant familielid dat veel zachter van smaak is. Rauw smaakt dit kleine bolgewas veel minder scherp dan een ui. Ze groeien, net als de knoflook, in partjes en zijn ovaal en sommige soorten zijn zelfs ronduit langwerpig. Ze komen vermoedelijk uit centraal of zuidelijk Azi\u00eb. Maar waarom is de sjalot nu zo gezond?    <\/span><\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 25px;\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h2><b>Wat maakt de sjalot gezond?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sjalotten zitten boordevol gezonde stoffen. Ze bevatten zelfs meer mineralen en vitaminen dan gewone uien.  <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sjalotten bevatten vitamine B6 en foliumzuur of vitamine B11.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ook bevat de sjalot het mineraal kalium en een hoop vezels.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Daarnaast bevat de sjalot weinig calorie\u00ebn.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 25px;\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><b>Wat betekent dit voor mijn gezondheid?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/h3>\n<p>Eeuwenlang wordt de sjalot al gegeten. En dit is niet voor niets. De ruime hoeveelheden vitamines en mineralen in de sjalot hebben veel verschillende positieve effecten voor je gezondheid. Zo zorgen vitamine B6 en foliumzuur mede voor een goede weerstand en dragen ze bij aan extra energie bij vermoeidheid. Kalium is goed voor je bloeddruk en speelt een belangrijke rol bij de werking van je spieren en zenuwen.    <\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 25px;\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><b>Waarom gebruiken wij de sjalot?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hij is minder scherp dan de normale ui en zorgt niet voor een slechte adem na het eten. Daarnaast is hij erg gezond en zorgt met zijn goede bouwstoffen voor veel positieve effecten in je lichaam. <\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":4626,"template":"","class_list":["post-4625","ingredients_pt","type-ingredients_pt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dr-blend.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ingredients_pt\/4625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dr-blend.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ingredients_pt"}],"about":[{"href":"https:\/\/dr-blend.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ingredients_pt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-blend.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dr-blend.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}